信仰にあふれたことを考える
Thinking Faith-Filled Thoughts
June 2, 2026
引用文集
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最後に、兄弟たちよ。すべて真実なこと、すべて尊ぶべきこと、すべて正しいこと、すべて純真なこと、すべて愛すべきこと、すべてほまれあること、また徳といわれるもの、称賛に値するものがあれば、それらのものを心にとめなさい。—ピリピ4:8
私たちの文化は、それがスポーツイベントや政治、あるいは単に私たちの心や時間を占める何気ない事柄に関するものに至るまで、常に私たちの考え方に影響を与えています。絶えず私たちの関心を引こうとする文化の中に生きるクリスチャンとして、私たちは神と神の言葉とに注意を向けるべきであり、こう自問する必要があります。「神はこの世界をどのように見ておられるのか。そして、神は私にどんなことについて考えてほしいと願っておられるのか。」 私たちは、神にとって重要なことを、自分にとっても重要なこととすべきなのです。
それらのものを心にとめなさい。ピリピ人への手紙は、パウロがローマで投獄されていた際に書かれたものです。パウロがピリピの信徒たちに手紙を書いたのには、いくつかの理由があって、その一つは、主と共に歩む道を進んでいる信徒たちを励ますためです。ピリピ4章2–9節で、パウロは彼らに、主にあって喜び、祈り、そして、主に栄光を帰すようなものを心にとめるよう勧めています。…
この手紙で取り上げられている主要なテーマの一つは、喜びを持つことです。ピリピ4章4節には、「あなたがたは、主にあっていつも喜びなさい。繰り返して言うが、喜びなさい」とあります。パウロが語る「主にあって喜びなさい」とは、週に一度や月に一度ではなく、「いつも」のことです。堕落した世界に住む上で避けられないような状況はありますが、それでも、信者は主にあって喜ぶことができます。神はすでに、私たちが受けるに値する以上のものを与えてくださいました。私たちが神と関係を築けるように、ひとり子イエスを遣わし、私たちのために死なせてくださったのです。神が私たちに示してくださった恵みは、たとえ困難を味わっているときでさえも、喜ぶべき理由となります。神は、あらゆる賛美と誉れ、栄光を受けるにふさわしいお方です。…
パウロは、喜びなさいと説いた後に続けて、祈ることを奨励しています。信者にとって、神は私たちの父です。そして、神は私たちが、一日を通して神に語りかけることを望んでおられます。神は実にさまざまな形で私たちに恵みを与えてくださるのですから、自分の悩みを神に打ち明け、神が与えてくださったものについて感謝を伝えながら日々を過ごしてはどうでしょうか。神は、私たちの時間を捧げるにふさわしい方なのです。
「何事も思い煩ってはならない。ただ、事ごとに、感謝をもって祈と願いとをささげ、あなたがたの求めるところを神に申し上げるがよい。そうすれば、人知ではとうてい測り知ることのできない神の平安が、あなたがたの心と思いとを、キリスト・イエスにあって守るであろう」（ピリピ4:6–7）。
パウロはピリピ4章で、自分が伝えたかったことの締めくくりとして、称賛に値することについて考えるよう告げています。そして、被造物に見られる美しさは、神の栄光をあらわし、神の御手のわざを宣べ伝えています（詩篇19:1–6）。万物の創造主は、称賛に値するお方であり、私たちの思いを向けるにふさわしいお方です。… ですから、神の心を映し出し、神をたたえるようなことについて考えるよう努めましょう。—ホープ・フィールド [1]
信仰に満ちた肯定的な宣言
ほとんどの人は、否定的な考え方をして苦しんだ経験があることでしょう。私たちの思考が態度を方向づけ、態度が行動を方向づけ、行動が将来を方向づけます。だから、人生を変えるには、先ず考え方を変えることです。
聖書には、「心を新たにすることによって、造りかえられ」なさいと書いてあります（ローマ12:2）。神の教えに沿った肯定的な思考で心を満たすことによって、そのプロセスをスタートさせることができます。「すべて真実なこと、すべて尊ぶべきこと、すべて正しいこと、すべて純真なこと、すべて愛すべきこと、すべてほまれあること、また徳といわれるもの、称賛に値するものがあれば、それらのものを心にとめなさい。… そうすれば、平和の神が、あなたがたと共にいますであろう」（ピリピ4:8–9）。
聖書には、肯定的な宣言がたくさん見つかります。それを自分自身や日々の状況に当てはめていくことで、自分のことも人生のことも、もっと神が見ておられるように見ることができ、それが私たちの思考や行動に現れてきます。
聖書にある神の約束に沿って、私たちが口にできる肯定的な宣言の例をいくつか紹介します。
- 自分にはこの仕事ができると感じるかどうかにかかわらず、私は神を信頼して、最善を尽くす。「わたしを強くして下さるかたによって、何事でもすることができる」（ピリピ4:13）。
- 今日は間違いを犯したけれど、それを教訓とし、起き上がってまたやってみると心に決めた。「人の歩みは主によって定められる。主はその行く道を喜ばれる。たといその人が倒れても、全く打ち伏せられることはない、主がその手を助けささえられるからである」（詩篇37:23–24）。
- 自分が望み、祈った通りに事が運んでいないけれど（少なくとも今のところは）、神がこの状況において、またこの状況を通して、御心がなされるように働きかけておられると信じ続ける。「神はみこころのままに、あなたがたのうちに働いて志を立てさせ、事を行わせてくださる方です」（ピリピ2:13 新改訳2017）。
- 私は欠点だらけで不完全な人間かもしれないが、神は私を御自身のかたちに創造し、唯一無二の知性、個性、そして永遠の魂を与えてくださったので、私は神にとって特別な存在だ。「私は畏れ多いほどに驚くべきものに造り上げられた。あなたの業は不思議」（詩編139:14 聖書協会共同訳）。
- 私を神の愛から引き離せるものは何もない。「わたしは確信する。死も生も、天使も支配者も、現在のものも将来のものも、力あるものも、高いものも深いものも、その他どんな被造物も、わたしたちの主キリスト・イエスにおける神の愛から、わたしたちを引き離すことはできないのである」（ローマ8:38-39）。
- 私には何も恐れるものがない。神が私を愛し、常に私と共におられるのだから。「完全な愛は恐れをとり除く」（1ヨハネ4:18）。
- 今日、私は自分よりも他の人のことを考えるようにする。そして、誰かの一日をより良いものとする。「受けるよりは与える方が、さいわいである」（使徒20:35）。
- 私はあきらめない。あきらめさえしなければ、イエスは私に力を与えると約束されている。「わたしたちは、善を行うことに、うみ疲れてはならない。たゆまないでいると、時が来れば刈り取るようになる」（ガラテヤ6:9）。
- 私には、ある人たちほど物もお金もないかもしれない。でも、それよりもっと大切なものである誠実さや心の平安がある。「信心があって足ることを知るのは、大きな利得である」（1テモテ6:6）。
- 神は、今日一日私を導きたいと願い、私が時間を賢く使って、御心のうちを歩んでほしいと思っておられる。「すべての道で主を認めよ、そうすれば、主はあなたの道をまっすぐにされる」（箴言3:5–6）。
- 神は、私が正しい決断を下すのを助けてくださる。「あなたがたのうち、知恵に不足している者があれば、その人は、とがめもせずに惜しみなくすべての人に与える神に、願い求めるがよい。そうすれば、与えられるであろう」（ヤコブ1:5）。
これは、大した根拠もないくせに、気分をよくするだけの宣言を適当に並べたわけではありません。一つひとつが、破られることのない神の約束を根拠としているのであり、神はその約束されたことを、必ず実現させてくださるのです（ローマ4:20–21）。—ローナン・キーン
否定的思考を克服するための鍵
毎日聖書を読み、とりわけ神の約束に焦点を合わせた聖書学習をすることは、否定的思考を克服する上で大きな助けとなります。現在、どれだけつらい状況にあったとしても、クリスチャンにはキリストにおける神の愛と勝利が約束されている、と覚えておくのは良いことです。（ローマ8:37–39; 2コリント2:14）。…
否定的思考との闘いは、心のための闘いです。使徒パウロは、信徒たちに、どんなことを心にとめるべきかを教えています。それは、真実なこと、尊ぶべきこと、正しいこと、純真なこと、愛すべきこと、ほまれあること、徳といわれるもの、称賛に値するものです（ピリピ4:8）。この聖句は、どのような思考で心を満たすべきかを示しているだけではなく、私たちには自分の思考をコントロールできることも、暗に教えています。否定的な考えが浮かんだとき、「キリストの思いを持つ者」（1コリント2:16）は、 その考えを心から追い出し、神の教えにかなう考えに置き換える力を持っています。そうするには訓練が必要ですが、粘り強く続けていけば、次第に容易になっていきます。…
クリスチャンが恐れやストレスに満ちた世界に生きている限り、否定的な考えが浮かぶことは避けられません。そして、私たちには、そうした考えを消し去るか、あるいは育んでいくかという選択肢があります。幸いなことに、否定的な考えは肯定的な考えに置き換えることができます。そして、神の御心に沿ったそのような思考の置き換えが繰り返されるほど、私たちはより多くの平安と喜びを体験することができるのです。—GotQuestions.org [2]
2026年6月アンカーに掲載 朗読：ジョン・ローレンス 音楽：マイケル・ドーリー
1 Hope Field, “Think On These Things,” Ethnos 360 Bible Institute, April 21, 2023, https://e360bible.org/blog/think-on-these-things/
2 “How can I stop having negative thoughts?” GotQuestions.org, https://www.gotquestions.org/negative-thinking.html
