Riposo e relax
Compilazione
Devi riposare per fare del tuo meglio. —David Brandt Berg
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Il SIGNORE rispose: «La mia presenza andrà con te e io ti darò riposo». —Esodo 33,141
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Il “riposo” è definito come “pace, tranquillità, ristoro”. “Rilassarsi” significa “distendersi, far diminuire la tensione, diventare meno rigido, meno severo”. La Bibbia parla molto bene del riposo. È un tema ripetuto nelle Scritture, fin dalla settimana della creazione.2 Dio impiegò sei giorni per creare, poi si riposò; non perché fosse stanco, ma come esempio per l’umanità. I Dieci Comandamenti imposero il riposo sabbatico come requisito della Legge.3
Notate che Dio disse: “Ricordate il sabato”. Non era una cosa nuova; era in giro fin dalla creazione. Il popolo di Dio, i loro servi e i loro animali dovevano avere un giorno di riposo su sette. L’ordine di riposare non era una scusa per essere pigri. Bisognava lavorare per sei giorni prima di arrivare al sabato. Anche la terra aveva bisogno di riposo.4 Dio prendeva il riposo molto seriamente.
Dio desidera farci riposare, perché non è una cosa che ci viene spontaneamente. Per riposare dobbiamo confidare che Dio si prenderà cura di noi. Dobbiamo confidare che se ci prendiamo un giorno libero il mondo non smetterà di girare sul suo asse. Fin dal principio,5 quando abbiamo deciso di iniziare a prendere ogni decisione per conto nostro, l’umanità è diventate più tesa e meno capace di rilassarsi. Fu la disobbedienza nel Giardino a dare il via al problema, ma adesso l’obbedienza ci porterà il riposo che Dio desidera per noi.6 Se una delle definizioni di “rilassarsi” è “diventare meno rigido”, allora allentare la presa sulla nostra vita, sulla nostra carriera, sulla nostra famiglia ecc. e affidare tutto a Dio è il modo migliore per rilassarsi.
Per il cristiano, il massimo riposo si trova in Cristo, che invita tutti quelli che sono “affaticati e oppressi” ad andare da Lui e gettare su di Lui i suoi pesi.7 Solo in Lui troviamo il nostro pieno riposo dalle preoccupazioni del mondo, dalle sofferenze che ci affliggono e dal bisogno di fare opere per renderci accettabili a Lui. Non osserviamo più il sabato ebraico perché il nostro sabato di riposo è Gesù. In Lui troviamo completo riposo dalle fatiche dei nostri sforzi, perché solo Lui è santo e giusto. “Colui che non ha conosciuto peccato, egli lo ha fatto diventare peccato per noi, affinché noi diventassimo giustizia di Dio in lui”.8 Adesso possiamo cessare le nostre fatiche spirituali e riposare in Lui, non solo un giorno la settimana, ma sempre. —Da gotquestions.org9
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Una volta un archeologo assoldò alcuni uomini di una tribù peruviana per arrivare a un sito archeologico in mezzo alle montagne. Erano già in marcia da parecchio tempo, quando gli uomini si fermarono e insistettero che non sarebbero andati oltre. L’archeologo si spazientì sempre di più, fino ad arrabbiarsi; ma per quanto insistesse, i portatori non volevano muoversi.
Poi tutt’a un tratto gli uomini cambiarono atteggiamento. Raccolsero le attrezzature e ripartirono. Quando l’archeologo confuso chiese perché si erano fermati, rifiutandosi di muoversi per così tanto tempo, quelli gli risposero: “Eravamo andati troppo in fretta e abbiamo dovuto aspettare che le nostre anime ci raggiungessero”. —Da storiesforpreaching.com
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Un tempo per ogni cosa: un tempo per rilassarsi e un tempo per essere occupati, un tempo per divertirsi e un tempo per lavorare, un tempo per ricevere e un tempo per dare, un tempo per iniziare e un tempo per terminare. —Jonathan Lockwood Huie
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Essere stanchi è una cosa che capita a tutti, ma Gesù ci dice: “Venite a me, voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi darò riposo. Prendete su di voi il mio giogo e imparate da me, perché io sono mansueto e umile di cuore; e voi troverete riposo alle vostre anime”.10
La parola “giogo” non vuol dire molto per noi moderni abitanti delle città, ma in Asia spesso si vedono uomini e donne che portano grandi carichi al mercato. Riescono a farlo portando sulle spalle una struttura di legno alle cui estremità sono appesi dei cesti. Il segreto sta nel mantenere un equilibrio perfetto. Hanno sviluppato un passo ritmico che impedisce ai cesti di dondolare troppo da una parte o dall’altra.
Anche se Gesù sapeva che il suo tempo sulla terra sarebbe stato breve, non si agitò e non cercò di stipare il più possibile in ogni giornata. Al contrario, riuscì a portare il suo grande carico mantenendo il giusto equilibrio, riposando quando era stanco11 e incoraggiando i suoi discepoli a fare lo stesso.12 Trovò anche il tempo di allontanarsi per conto suo, pregare e ascoltare la voce di suo Padre.13
Anche noi possiamo portare dei grossi carichi, se troviamo il ritmo giusto e manteniamo l’equilibrio tra le nostre responsabilità e il tempo necessario a riposare e ricaricarci. —Dina Ellens
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Non è il peso del carico che ti spezza, ma il modo in cui lo porti. —Anonimo
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Nel mondo, le opere più importanti non sono fatte da geni. Sono fatte da persone ordinarie, con vite equilibrate, che hanno imparato a lavorare in maniera straordinaria. —Gordon Hinckley
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La felicità non è questione d’intensità, ma di equilibrio, ordine, ritmo e armonia. —Thomas Merton
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La mia presenza sarà con te e ti darò riposo. A volte quando sei molto stanca, l’unica cosa cui puoi pensare è trovare un momento di riposo. Il risultato di questo è che la tua consapevolezza della mia presenza si affievolisce. Ti assicuro, però, che anche quando la tua attenzione vacilla, la mia rimane salda. Rallegrati perché chi si prende sempre cura di te ha una capacità di concentrazione infinita.
Nemmeno il genitore più devoto può essere costantemente attento ai suoi figli: deve dormire almeno parte del tempo. Può anche essere distratto da altre cose che esigono la sua attenzione. … Solo Io ho la capacità di vegliare continuamente sui miei figli, senza la minima interruzione.
Invece di preoccuparti di quando e come troverai riposo, ricorda che ho promesso di fartelo avere. La preoccupazione fa sprecare vaste quantità di energia – proprio quello di cui hai più bisogno per aiutarti a trovare un momento di riposo. Se tu guidassi un’auto con poca benzina e la stazione di servizio più vicina fosse molto lontana, guideresti piano e con molta attenzione per consumare meno carburante possibile. Allo stesso modo, quando hai poca energia devi minimizzare il consumo di questo bene prezioso. Viaggia piano e attentamente nella tua giornata, chiedendo il mio aiuto. Riposa nella conoscenza che il modo in cui ti curo e ti proteggo è perfetto. In questo modo potrai sfruttare al massimo la tua energia limitata. Ogni volta che avrai problemi di stanchezza, vieni a Me e Io ti darò riposo. —Gesù14
Pubblicato sull’Ancora in inglese il 16 giugno 2020.
1 NR.
2 Genesi 2,2–3.
3 Esodo 20,8–11.
4 Levitico 25,4, 8–12.
5 Genesi 3.
6 Ebrei 3,7–4,11.
7 Matteo 11,28; 1 Pietro 5,7.
8 2 Corinzi 5,21.
9 https://www.gotquestions.org/rest-relaxation.html.
10 Matteo 11,28–29 NR.
11 Vedi Matteo 8,24.
12 Vedi Marco 6,31.
13 Vedi Marco 1,35.
14 Sarah Young, Jesus Lives (Thomas Nelson, 2009).
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