Una Navidad gris se vuelve blanca

Curtis Peter van Gorder

Si esta Navidad te sientes solo, no eres el único. Las canciones tristes de Navidad son populares porque tocan una fibra sensible en muchos.

Para mucha gente, la Navidad este año estará teñida con la pérdida de un ser querido o compañero. Decorar el árbol y todas las tradiciones navideñas simplemente no son iguales cuando estás solo y los demás están disfrutando de su familia y amigos. Como dice la canción clásica «Blue Christmas»: «No será lo mismo, querida, si no estás aquí conmigo»^[1].

Pero, ¿cuánto se extiende la soledad en esta época festiva? Las estadísticas nos dicen que casi medio millón de personas mayores en el Reino Unido estarán solas durante las festividades, y que 800.000 están «crónicamente en soledad»^[2].

La soledad crónica es más que solo estar a solas. Significa que te sientes aislado sin el apoyo de otros durante un largo período de tiempo. Podemos estar rodeados de gente y aun así sentir soledad. Este aislamiento puede ser autoimpuesto debido a inhibiciones o falta de habilidades de comunicación. Algunos se quedan encerrados debido a problemas físicos. En cualquier caso, esta reclusión puede provocar sentimientos de baja autoestima, depresión o estrés.

Para muchos, la televisión se ha convertido en su principal fuente de consuelo. Recuerdo el sentimiento de tristeza que tuve cuando visité a mi mamá cuando tenía 80 años y vi cuánto tiempo pasaba viendo televisión. Se había convertido en su principal compañero y estaba encendida continuamente. Lo más irónico es que veía programas de renovación de casas y jardines, algo que nunca podría hacer ella misma.

«La gente solitaria, ¿de dónde viene?», canta Paul McCartney en su canción «Eleanor Rigby»^[3], que trata sobre una mujer mayor solitaria que murió sola sin que nadie se diera cuenta.

Paul relata que esta canción la inspiraron sus experiencias de niño: «Cuando era muy pequeño vivía en una urbanización donde vivían muchas ancianas. Me gustaba sentarme con ellas porque contaban historias increíbles sobre la Segunda Guerra Mundial. Solía visitar a una señora en particular y le hacía las compras, ya sabes, no podía salir. Por eso tenía esa imagen mental de una anciana solitaria. A lo largo de los años, he conocido un par más, y tal vez su soledad me hizo sentir empatía. Así que comencé esta canción sobre la anciana solitaria que recoge el arroz en la iglesia, que nunca consigue de verdad los sueños en su vida»^[4].

Algo que podemos extraer de las experiencias de McCartney es que a las personas mayores les gusta estar rodeadas de jóvenes y contarles sus historias. La generación mayor tiene mucho que puede transmitir a la siguiente generación. La generación joven también puede beneficiarse de la sabiduría y las experiencias de sus mayores. Recuerdo cómo influyó en mí una artista mayor cuando la visitaba. Sentía que podía contarle cosas que no le contaba a mis amigos o a mis padres. La generación joven se puede beneficiar mucho de quienes ya han caminado por la larga carretera de la vida.

Cuando nuestra familia vivía en Japón, formamos un grupo de canto con nuestros hijos y sus amigos para visitar una residencia de ancianos durante la temporada navideña. Lo más destacado del programa era que después de la actuación, se mezclaban con los ancianos y hablaban con ellos y les daban un abrazo y un pequeño obsequio. Algunas de las personas mayores comentaron que como íbamos todos los años, esperaban con ilusión nuestra visita durante el año. Parece que éramos unos de los pocos visitantes que tenían algunos de ellos.

¿Qué podemos hacer para aliviar la soledad de los demás o incluso la nuestra esta Navidad? A continuación unos consejos que encontré en un artículo que también pueden resultarte útiles:

1. Comunícate con quienes te rodean. Tal vez tienes un vecino que no tiene familiares cerca o conoces a un amigo al que le encantaría invitarte si supiera que te estás sintiendo solo. Da el primer paso para estar con otros acercándote a ellos. Date la oportunidad de estar con otros y de ser un regalo para los demás esta temporada.

2. Ayuda a quienes lo necesitan. Hay muchas formas de ayudar en tu comunidad durante esta época del año. Como voluntario en una despensa de alimentos local o enviando tarjetas de Navidad, busca una actividad que te apasione y hazla. Haz el esfuerzo por el bien de los demás, sé un buen administrador de los dones que Dios te ha dado. Puede que te sorprenda la comunidad que creas por ayudar a otros.

3. Deja que la presencia de Jesús llene tu corazón. Aprovecha que ahora hay menos actividades sociales para conocer a tu Salvador aún más. Lee Su palabra y búscalo para ver qué quiere enseñarte durante esta época.

4. Ruega por los demás. Si te enteras de que alguien está pasando por un mal momento, detente y ora por esa persona en ese mismo instante. Y no tengas miedo de pedir oración por ti mismo.

5. Sal de la casa siempre que sea posible. Hay todo tipo de actividades de Navidad para disfrutar en esta época del año: [cantar villancicos y] conciertos, servicios a la luz de las velas y espectáculos de luces navideñas. Únete a las festividades en adoración a nuestro Salvador^[5].

Como dijo Billy Graham: «Lo más importante que les puedo decir es que nunca estamos solos cuando conocemos a Cristo».

Publicado en: altruismo, amor, contribución de autores invitados, dar, misión, navidad

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