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Junho 10, 2014

Desenvolvendo Auto Controle Segundo a Bíblia

Uma compilação

Ó abençoado Jesus, dá-me paz em Ti
Que grande serenidade reine em minha alma
Governa-me, Rei da ternura, Rei da paz
Dá-me controle, grande poder de autocontrole
Domínio sobre minhas palavras, pensamentos e ações.
De toda irritabilidade, falta de mansidão, falta de gentileza,
Livra-me, querido Senhor
Por Tua infinita paciência, concede­-me paciência
Torna-me nisso e em todas as coisas, mais como Tu.
—São João da Cruz (1542–1594)

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Jamais desfrutaremos a estabilidade, jamais fruiremos da maturidade espiritual até que aprendamos a fazer o que é certo, mesmo que isso represente um sacrifício. Sempre que assim procedermos, por resultado de uma decisão intencional, usando disciplina e autocontrole para ir além dos sentimentos, e quanto mais dolorido for para a carne, mais cresceremos no espírito nessa ocasião. —Joyce Meyer

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Autocontrole é a habilidade de manter a cabeça fria quando as coisas esquentam.—Anônimo

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Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.—2 Timóteo 1:7

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O segredo para termos domínio próprio é confiar a vida a Deus e deixar Seu Espírito Santo guiar nossos pensamentos, ações e destinos. “Não se amoldem ao padrão deste mundo” —Paulo aconselha— “mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”[1]

Isso não significa que não sofreremos tentações ou não teremos de continuar trabalhando para superar maus hábitos e fortalecer as áreas fracas das nossas vidas. Mas o fato é que todos, às vezes, cedemos às tentações, às fraquezas pessoais, e exageramos em algumas coisas que não são erradas quando desfrutadas com moderação. O que Paulo escreveu para os romanos poderia muito bem ser endereçado a todos nós.

Pois eu sei que aquilo que é bom não vive em mim, isto é, na minha natureza humana. Porque, mesmo tendo dentro de mim a vontade de fazer o bem, eu não consigo fazê-lo. Pois não faço o bem que quero, mas justamente o mal que não quero fazer é que eu faço.

Assim eu sei que o que acontece comigo é isto: quando quero fazer o que é bom, só consigo fazer o que é mau. Dentro de mim eu sei que gosto da lei de Deus. Mas vejo uma lei diferente agindo naquilo que faço, uma lei que luta contra aquela que a minha mente aprova. Ela me torna prisioneiro da lei do pecado que age no meu corpo.

Como sou infeliz! Quem me livrará deste corpo que me leva para a morte?[2]

Logo a seguir, Paulo oferece a perfeita resposta à própria pergunta retórica:

Que Deus seja louvado, pois Ele fará isso por meio do nosso Senhor Jesus Cristo![3]Rafael Holding

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Os frutos ou os efeitos do Espírito Santo em nós são manifestos conforme nos tornamos mais amorosos, mais cheios de alegria, pacíficos, ternos, bondosos, fieis, gentis e exercemos mais autocontrole. Em suma, tornamo-nos mais santos ou santificados. Conforme cresce nosso autocontrole, podemos melhor resistir à tentação de ficarmos irados com os outros, ou de sermos rudes, agressivos e de cedermos ao ódio. Ficamos menos propensos a agir de maneiras que magoariam os outros ou a nós mesmos, por meio de ações, atitudes negativas e contrárias aos mandamentos de Deus. Tornamo-nos assim mais capazes de superar a pecaminosa natureza humana.—Peter Amsterdam

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Algumas pessoas têm naturalmente muita força de vontade e autocontrole, mas não é típico. Se você é dos que têm dificuldade para ficar firmes em suas resoluções, desenvolver e manter uma rotina ou cultivar um novo hábito, tenho boas notícias: inclua-Me na sua vida e terá uma vantagem especial —a vantagem de ter Jesus.

Meu Espírito pode operar na sua vida de muitas maneiras, inclusive dando-lhe poder para manifestar o autodomínio. A chave para ter acesso a esse recurso é a oração. Para começar, é o que Me faz agir. De um jeito ou de outro, ou de alguma forma inesperada, farei algo para atender à sua oração.

Outro efeito de recorrer à Minha ajuda é que passa a contar também com minha sabedoria e insight, podendo então ver as coisas de uma melhor perspectiva.

Por último, mas não menos importante, é que a oração me permite lhe mostrar coisas que você pode fazer, que o ajudarão a avançar rumo à sua meta. Sou muito prático, conheço você e sei como sua mente funciona. Quem, então seria mais indicado para lhe dar ideias, dicas de como fazer as coisas para sua resolução ou rotina “vingarem” e funcionarem para você?

Mesmo com a “vantagem de ter Jesus”, você terá de fazer a sua parte. Não vou calçar e amarrar seus sapatos nem vou jogar fora aqueles biscoitos que você comprou logo depois de ter decidido diminuir o consumo de açúcar. Entretanto, posso ajudá-lo a descobrir em você mesmo o motivador e a razão que o ajudará a fazer as coisas que precisa fazer e a não fazer o que não deve. Você está sempre lidando com dificuldades humanas perfeitamente normais, mas, com a “vantagem de ter Jesus”, poderá enfrentá-las com uma determinação sobrenatural.—Jesus, falando em profecia

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Pessoas com autocontrole controlam o seu humor. Elas não permitem que seu humor as controle. A maior parte das realizações no mundo é feito por pessoas que fazem o que é certo mesmo sem sentir vontade. “Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se.”[4]

Pessoas com autocontrole têm cuidado com suas palavras. Elas botam a cabeça para funcionar antes de abrirem a boca. “Quem toma cuidado com suas palavras protege sua própria alma porque quem vive falando tudo o que pensa acaba arruinando sua própria vida.”[5]

Pessoas com autocontrole controlam suas reações. Quanto você aguenta antes de perder a calma? “Um homem sábio sabe conter a sua cólera, e tem por honra passar por cima de uma ofensa.”[6]

Pessoas com autocontrole fazem o seu horário. Se você não determina como vai passar o seu tempo, outros farão isto por você. “Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade, porque os dias são maus.”[7]

Pessoas com autocontrole administram o seu dinheiro. Elas aprendem a viver com menos do que ganham e investem a diferença. O valor de se ter um orçamento é que ele diz ao seu dinheiro onde você quer que ele vá, em vez de ficar se perguntando onde ele foi! “Na casa do sábio há comida e azeite armazenados, mas o tolo devora tudo o que pode.”[8]

Pessoas com autocontrole se mantêm saudáveis. Elas assim podem realizar mais e desfrutar de suas realizações: “Cada um saiba controlar o próprio corpo de maneira santa e honrosa ....”[9]

Em que aspectos você precisa desenvolver o autocontrole? A disciplina que você estabelece hoje vai determinar o seu sucesso amanhã.

Mas é preciso mais do que força de vontade para ter autocontrole a longo prazo. Requer um poder maior do que você próprio: “Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.”[10]Rick Warren[11]

Publicado em Âncora em junho de 2014. Tradução Denise Oliveira. Revisão H.R.Flandoli.


[1] Romanos 12:2.

[2] Romanos 7:18–19, 21–24.

[3] Romanos 7:25.

[4] Provérbios 25:28 NLT.

[5] Provérbios 13:3 BV.

[6] Provérbios 19:11 Versão Católica.

[7] Efésios 5:15–16 NIV.

[8] Provérbios 21:20 NIV.

[9] 1 Tessalonissenses 4:4 NVI.

[10] 2 Timóteo 1:7 NVI.

[11] "Developing Biblical Self-Control," 26 de Janeiro, 2010, http://purposedriven.com/blogs/dailyhope/index.html?contentid=3502.