Schlüssel für einen friedlichen Schlaf

Schätze

[Keys for Peaceful Sleep]

Mein Heiland, höre mein Gebet

Bevor ich zur Ruhe gehe;

Es ist Dein kleines Kind

das kommt, um gesegnet zu werden.

Vergib mir alle meine Sünden,

Und lass mich diese Nacht

In Sicherheit und in Frieden schlafen

bis der Morgen anbricht.

– Lobbuch für Kinder, 1875 – Lied Nummer 7 https://www.nubeat.org/abfzt.html

Wenn wir uns abends schlafen legen, ist das eine gute Zeit, Jesus für seine Liebe und Gnade zu danken und ihm unseren Schlaf und unsere Bewahrung während der Nacht anzuvertrauen. Die Bibel sagt, dass Gott alle, die auf ihn vertrauen und deren Gedanken auf ihn gerichtet sind, in vollkommenem Frieden halten wird (Jesaja 26,3). Es ist förderlich für einen friedlichen Schlaf, wenn wir uns von unseren Sorgen und Problemen lösen und unsere Gedanken auf Jesus richten und ein kurzes Gebet oder aufbauende, tröstende oder stärkende Gedanken aus seinem Wort beten, lesen oder aufsagen.

In der Bibel gibt es schöne Verse über den Schlaf, die wir auswendig lernen und zitieren können, wie zum Beispiel:

„Ich will mich niederlegen und in Frieden schlafen, denn du allein, Herr, lässt mich in Sicherheit wohnen“ – Psalm 4,9.

„Du kannst dich ohne Angst schlafen legen und dein Schlaf wird erholsam (süß) sein.“ – Sprüche 3,24

Das Einschlafen kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um „mit dem eigenen Herzen auf dem Bett zu reden und still zu sein“ – Psalm 4,5, um Bilanz zu ziehen und über die Ereignisse und Errungenschaften des Tages nachzudenken, aber auch darüber, was wir hätten besser machen können und was wir gelernt haben. Wir können darüber nachdenken, ob es ein Tag war, an dem wir uns verpflichtet haben, auf Gottes Wegen zu wandeln und nach seinem Wort zu leben. Was habe ich an diesem Tag aus meinem Leben gemacht? Habe ich mein Bestes getan, um es für Jesus und andere zu leben?

Wenn wir mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, geben uns diese Verse aus den Psalmen ein Bild davon, wie wir unseren mitternächtlichen Kampf führen können: „Früh am Morgen stehe ich auf und rufe zu dir um Hilfe, denn ich setze meine Hoffnung auf dein Wort. Nachts liege ich wach und denke über dein Wort nach. – Psalm 119,147-148

Der Herr wacht jeden Augenblick des Tages über seine Kinder; er schläft nie. In der Bibel heißt es: „Siehe, der Israel behütet, wird nicht müde und schläft nicht. Der HERR selbst behütet dich! Der HERR ist dein schützender Schatten über deiner rechten Hand. – Psalm 121,4–5 Auch lesen wir in den Psalmen: „Denn der Engel des HERRN beschützt die, die ihm gehorchen, und rettet sie. – Psalm 34,7 Was für ein tröstlich- stärkender Gedanke!

Nun lege ich mich nieder zum Schlafen;

Ich bitte den Herrn, meine Seele zu bewahren.

Seine Liebe beschütze mich durch die Nacht,

Bis ich mit dem Morgenlicht erwach.

– Grace Bridges, 1932 – Lied Nummer 2: https://www.nubeat.org/abss.html

Gebet für unsere Träume

In der Bibel kommunizierte Gott mehrfach mit Menschen in ihren Träumen. Manche dieser Träume waren prophetischer Natur (wie die Träume im Buch Daniel), andere enthielten konkrete Anweisungen Gottes. So wurde Josef beispielsweise von einem Engel, den Gott ihm im Traum sandte, daran gehindert, sich von Maria scheiden zu lassen und um ihm zu bestätigen, dass diese Schwangerschaft von Gott war und sie Jesus (hebr. Jehoschua: Der HERR ist Rettung), gebären würde (Matthäus 1,20-21). Nach Jesu Geburt gab Gott Josef zwei weitere Träume: um ihn zunächst zu warnen, mit seiner Familie vor Herodes nach Ägypten zu fliehen (Matthäus 2,13), und später um ihm mitzuteilen, dass Herodes tot sei und er sicher nach Hause zurückkehren könne (Matthäus 2,19-20).

Manchmal sprach Gott durch einen Traum, um jemanden zu warnen (1.Mose 20,3) oder um ihm Mut zu machen, wie in Jakobs Traum von einer Leiter, die bis zum Himmel reichte, wo Gott ihm und seinen Kindern Segen versprach (1.Mose 28,12-15). Salomo erschien der Herr in einem nächtlichen Traum und schenkte ihm Weisheit und Erkenntnis, wie er sie erbeten hatte (1.Könige 3,5-15). Manchmal hatten Träume auch prophetischen und symbolischen Charakter, wie zum Beispiel in Jakobs Sohn Josefs Traum, in dem sich seine Brüder wie Getreidegarben vor ihm niederwarfen (1.Mose 37,6-7).

Natürlich sind die meisten unserer Träume weder prophetisch noch enthalten sie konkrete Anweisungen von Gott. Manchmal können unsere Träume aber auch beunruhigend oder verstörend sein. Es kann verschiedene Gründe geben, warum wir manchmal schlechte Träume haben. Es könnte etwas sein, worüber wir uns vor dem Einschlafen Sorgen gemacht haben, und wir haben diesen Gedankengang unbewusst mit uns in den Schlaf getragen. Und obwohl die Bibel von Fällen berichtet, in denen Träume eine Warnung des Herrn vor etwas waren, das geschehen sollte, haben warnende Träume des Herrn normalerweise etwas Gutes und Bedeutungsvolles an sich.

Als Christen können wir unseren Schlaf dem Herrn anvertrauen und beten und ihn bitten, uns eine friedliche Nachtruhe und gute Träume zu schenken. Als sein Kind hat er dir versprochen, dich zu bewahren und zu beschützen, auch im Schlaf. Seine Gegenwart umgibt dich: „Denn er hat seinen Engeln befohlen, dass sie dich behüten auf allen deinen Wegen,“ – Psalm 91,11 Du brauchst dich also nicht zu erschrecken vor dem Grauen der Nacht, auch nicht vor bösen Träumen oder Albträumen, denn: „Du brauchst dich nicht zu fürchten vor dem Schrecken der Nacht, – Psalm 91,5

Die Stunden in der Nacht, in denen wir nicht schlafen können oder von einem schlechten Traum geweckt werden, können eine gute Zeit zum Beten sein, und dazu, all unsere Sorgen, Lasten, Ängste und Bedenken dem Herrn anzuvertrauen. König David sagte: „wenn ich mich zu Bette lege, so denke ich an dich, wenn ich wach liege, sinne ich über dich nach.“ – Psalm 63,7 Die Nacht ist so ruhig und still, dass es die ideale Zeit sein mag, mit Gott zu sprechen, wenn wir nicht schlafen können. „Ich will den HERRN loben, der mich beraten hat. Sogar in der Nacht werde ich an seinen Rat erinnert.“ – Psalm 16,7

Tagsüber kann es schwierig sein, seine „leise, kleine Stimme“ zu hören, wenn all der Lärm, die anderen Stimmen und die Sorgen dieses Lebens um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren (1.Könige 19,11-12). Doch die Stille der Nacht kann zu einer tiefen Gemeinschaft mit dem Herrn führen. In der Bibel lesen wir, dass Jesus oft sehr früh am Morgen aufstand, als es noch dunkel war, um zu beten (Markus 1,35), und manchmal verbrachte er auch die ganze Nacht im Gebet zu Gott“ (Lukas 6,12). Auch David sprach in den Psalmen oft davon, dass er in den Nachtstunden mit Gott kommunizierte (Psalm 77,6).

Gott wirkt durch jeden Umstand in unserem Leben für seine guten Absichten, sogar durch unsere Schlaflosigkeit (Römer 8,28). Er kann die Zeiten, in denen wir um Schlaf ringen, nutzen, um uns ihm nahe zu bringen, wenn wir den Kontakt zu ihm suchen, ihn auf allen unseren Wegen anerkennen und uns ihm nähern (Sprüche 3,5-6). Unabhängig von den Umständen, mit denen wir konfrontiert sind, können wir darauf vertrauen, dass Gott immer bei uns ist und uns durch die nächtlichen Stunden hindurch bewahren wird.

Heiland, gib mir Ruhe und Frieden,

Lass meine unruhigen Träume schwinden;

Mit dem Läuten der Mitternachtsglocke

Bring meinem Herzen bei, dass „alles gut ist“.

Mein ganzes Leben vertraue ich Dir an,

All meine Sorgen und Kummer fliehen;

Bis das Morgenlicht verkündet und mir sagt,

Die Nacht ist vorbei und „alles ist gut“.

– Lucinda M. Beal Bateman, 1886

Möge Gott dich segnen und dir guten Schlaf und süße Träume schenken!

Veröffentlicht unter: Beziehung zum Herrn, Frieden, Gebet, Schätze

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