六月 2, 2026
最后，弟兄姊妹，你们要思想一切真实、可敬、公义、纯洁、可爱、有好名声、有美德和值得赞许的事情。——腓立比书4：8（当代圣经）
我们身在的文化，不断地影响我们的思维方式，无论是关于运动赛事、政治，还是那些填满我们脑海和时间的随机事物。我们这些信奉上帝的人，身处一个不断吸引我们注意力的文化中，我们应该将注意力放在上帝和他的话语之上。我们应该问自己这个问题：“上帝如何看待这个世界，他希望我思考什么？”我们应该把对神重要的事情，也视为对我们重要的事情。
想想这些事：《腓立比书》是保罗在罗马被囚期间写的。他写信给腓立比的信徒有几个原因，其中一个原因是鼓励信徒在与主同行时的信心。在《腓立比书》4：2-9里，保罗鼓励他们要靠着主喜乐、要祷告，并思考能带给主荣耀的事情。……
这本书中出现的一个重要主题，是怀着喜乐。《腓立比书》4：4说：“你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐！”他谈到的是靠着主喜乐，不只是每周一次或每月一次，而是常常喜乐。尽管信徒生活在一个堕落的世界中会面临各种情况，但我们仍然能靠着主而喜乐。神给了我们远超我们应得的福分。他差派了他的独生子为我们而死，好让我们能与他建立关系。神所赐的恩典，即使在困难时期，也给了我们喜乐的理由。他配得一切赞美、尊荣与荣耀。……
保罗在说及我们应该喜乐之后，继续分享他的想法，他鼓励我们要祈祷。我们既是信徒，上帝是我们的天父，他就希望我们在一天中常常与他交谈。上帝在各方面供应我们，那我们为什么不在一天里花时间向他倾诉我们的担忧，并感谢他所赐给我们的一切呢？他值得我们花时间与他共处。
“你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，怀着感恩把你们的需要告诉上帝。这样，上帝那超越人所能理解的平安，必在基督耶稣里保守你们的心思意念。”（腓立比书4：6-7[当代圣经]）
保罗在《腓立比书》第四章总结他的想法时告诉我们，要思考那些值得赞美的事物。大自然中的美，展现述说上帝的荣耀，也传扬他手中的作为。（诗篇19：1-6）宇宙的创造者值得我们赞美，也值得我们去思考……所以，让我们努力去思考那些能反映他心意、彰显他的事物吧。——荷普•菲尔德1
信念的肯定
我们大多数人在生命中的某个阶段，都会抗争消极的思维。我们的思维塑造我们的态度，我们的态度塑造我们的行动，而我们的行动有助于塑造我们的未来。一个改变的生命，始于思维上的改变。
《圣经》教导说：“让上帝改造你们，更新你们的心思意念。”（罗马书12：2[现代中文译本圣经]）你能透过有意识地用敬神而积极的想法充满心思，来启动这个过程。 “你们要思想一切真实、可敬、公义、纯洁、可爱、有好名声、有美德和值得赞许的事情。……这样，赐平安的神就必与你们同在。”（腓立比书4：8-9[当代圣经]）
《圣经》充满了积极的肯定话语。当我们学会将这些话语应用在自己和日常生活中时，我们开始更像上帝般看待自己和人生，而这会在我们的思想和行为上反映出来。
这里有几个范例，是我们能应用、且符合《圣经》中上帝应许的正面肯定话语：
• 无论我觉得自己对这个任务是否能胜任，我都会信赖上帝、并尽力而为。“我靠着那加给我力量的[基督]，凡事都能做。”（腓立比书4：13）
• 今天我犯了一个错误，但我下定决心从中学习、站起来再试一次。“义人的脚步被耶和华定准，他的道路耶和华喜爱。他虽跌倒，也不致全身仆倒，因为耶和华用手扶持他。”（诗篇37：23-24[新英王钦定版圣经]）
• 事情可能没有如我所希望和祈祷的一样发展——至少目前还没有——但我会继续信靠上帝为了完成他美好的计划，正透过这个情况来运作。“因为你们立志行事都是神在你们心里运行，为要成就他的美意。”（腓立比书2：13）
• 我可能是一个有缺点、不完美的人，但对上帝来说我是特别的，因为他按照他的形象创造了我，赐给我独特的思维、个性和永恒的灵魂。“因我受造，奇妙可畏；你的作为奇妙。”（诗篇139：14）
• 没有任何事情能阻隔我与上帝的爱。 “我深信无论是死、是生，是天使、是掌权者，是现在、是将来，是高处，是低处，或其他受造之物，都不能使我们与上帝透过基督耶稣赐给我们的爱隔绝。”（罗马书8：38-39[新英文国际版本圣经]）
• 我无需害怕，因为上帝爱我，他永远与我同在。 “完全的爱驱除一切的恐惧。”（约翰一书4：18[现代中文译本圣经]）
• 今天，我打算关心别人更多、少想自己，我也要让别人的一天变得更好。“施比受更为有福。”（使徒行传20：35）
• 我不会放弃！耶稣应许，只要我持续努力，他的力量就会帮助我。“我们行善不可丧志，因为若不灰心，到了适当的时候就要收成。”（加拉太书6：9[和合本修订版]）
• 在物质上，我或许不如有些人多，但我拥有更重要的东西——正直与心灵的平安。 “敬神加上知足，才是极大的得利之道。”（提摩太前书6：6[中文标准译本圣经]）
• 上帝想要引导我度过今天，帮助我明智地使用时间，并遵行他的旨意。“在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的道路。”（箴言3：5-6）
• 上帝会帮助我做出正确的决定。“如果你们中间有人缺乏智慧，他就应当向那慷慨赐予万人又不责骂人的神祈求；神就会赐予他。”（雅各书1：5[当代圣经]）
这些可不是毫无确切根基、只是让人感觉良好的随机空话。每一句都直接建立在上帝不变的应许上，而他应许的，他也必会实践。（罗马书4：20-21）——罗南·基恩
克服消极思考的关键
每日阅读《圣经》，特别是着重于研读上帝的应许，对克服消极思维非常有助。值得记住的是，无论当前情况多么黯淡，基督徒都得蒙上帝应许，拥有神的爱和靠着基督而得的胜利。（罗马书8：37-39；哥林多后书2：14）……
克服消极思维，是一场心思的战役。使徒保罗告诉信徒们应该思考什么：真实的、高尚的、正确的、纯洁的、可爱的、值得赞美的、卓越的、值得称赞的事物。（腓立比书4：8）除了阐明我们心中应该充满什么样的思维外，这段经文也在教导我们，我们能控制自己的思想。当消极思想出现时，拥有基督心思的人（哥林多前书2：16）有能力将它赶出心灵思想之外，并以属神的思维取而代之。你需要操练这个做法，但只要持之以恒，这样做就会变得较为容易。……
只要基督徒生活在充满恐惧和压力的世界中，我们就会面对消极的思绪。我们可以选择消除这些思绪，或是滋养它们。好消息是，消极思绪能被正面思维取代，我们越是以属神思维替代消极的思绪，就越能体验到平安与喜乐。——GotQuestions.org2
本贴文于2026年6月在《生命之锚》网站发布。
批注：
1 节录自荷普•菲尔德（Hope Field）著作的“思想这些事情”（Think On These Things）一文，“Ethnos 360 圣经学院”发表，2023年4月21日，https://e360bible.org/blog/think-on-these-things/
2 节录自“我该如何停止消极思想？”（How can I stop having negative thoughts?）一栏目，GotQuestions.org发表，https://www.gotquestions.org/negative-thinking.html
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