Praticando a Empatia

Joyce Suttin

Assisti a uma entrevista domingo passado, na qual perguntaram ao convidado: “Qual é a maior necessidade no mundo hoje em dia?” Ele respondeu, sem pensar duas vezes: “Empatia. O mundo precisa de mais empatia.”

Eu provavelmente teria respondido, sem pensar, que o mundo precisava de mais amor. Mas gostei da resposta. Foi muito mais específico dizer que o muito precisa de mais empatia.

Empatia é se colocar no lugar de outra pessoa. Empatia é dar um voto de confiança. Empatia é perceber que todo o mundo tem sua história. Empatia nos ajuda a ouvir mais e aconselhar menos. Ela nos ajuda a lugar para entendermos e deixarmos os julgamentos de lado.

Recentemente participei de um grupo de exercícios. Fiquei nervosa quando entrei, mas sabia que tinha que tentar ser simpática com as pessoas ali. Enquanto sentava perto de uma mulher, eu me virei para sorrir para ela, mas me deparei com uma careta que me deixou desconcertada. Fiquei com aquilo na cabeça durante a aula, porque eu me perguntava se ela não queria que eu me sentasse ali, ou se de alguma forma eu tinha feito alguma coisa que a tinha incomodado.

Então lembrei-me de outra amiga que conheci chamada Judy. Quando a vi pela primeira vez no meu bairro, tentei ser simpática. Ela mal respondeu ou falou comigo. Depois de meses tentando interagir com ela, ela finalmente falou comigo e explicou que tinha graves problemas nas costas, e andar era tão doloroso que mal conseguia falar. Depois de sua cirurgia e recuperação, nós nos tornamos boas amigas. Ela me ensinou a não fazer julgamentos sobre pessoas. Elas geralmente estão passando por coisas que nem sequer imaginamos. Judy me ensinou uma boa lição sobre empatia.

No mundo de hoje, em que as pessoas são rápidas em comentar e julgar as situações que são exibidas em seus computadores, precisamos de mais empatia. Quando é comum demais condenar, intimidar e caluniar, não dispensamos tempo para entender, precisamos de mais empatia. Quando permitimos que o medo construa paredes entre nós, precisamos de mais empatia. Quando queremos permitir que Jesus tenha mais controle em nossas vidas e em nossos pensamentos, precisamos de mais empatia.

Algumas citações sobre empatia

Haveria milagre maior do que olharmos através dos olhos uns dos outros por um instante?—Henry David Thoreau

Empatia e habilidades sociais são inteligência social, a parte interpessoal da inteligência emocional. Por isso é tão parecido. Um pré-requisito da empatia é simplesmente prestar atenção na pessoa que está sofrendo.—Daniel Goleman

Empatia começa com entender a vida a partir da perspectiva da outra pessoa. Ninguém tem uma experiência objetiva da realidade. Nossa perspectiva depende do nosso prisma individual.—Sterling K. Brown

A empatia é proveniente do antigo preceito bíblico: “Amar ao teu próximo como a ti mesmo.”—George McGovern

Devemos ampliar a definição de próximo e expandir as fronteiras dos nossos interesses e empatia.—Wendy Kopp

Alguns versículos bíblicos sobre empatia

Alegrem-se com os que se alegram; chorem com os que choram.—Romanos 12:15^[1]

Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus perdoou vocês em Cristo.—Efésios 4:32

Assim, em tudo, façam aos outros o que vocês querem que eles lhes façam; pois esta é a Lei e os Profetas.—Mateus 7:12

“O meu mandamento é este: Amem-se uns aos outros como eu os amei”—João 15:12

Quanto ao mais, tenham todos o mesmo modo de pensar, sejam compassivos, amem-se fraternalmente, sejam misericordiosos e humildes.—1 Pedro 3:8

Lembrem-se dos que estão na prisão, como se aprisionados com eles; dos que estão sendo maltratados, como se fossem vocês mesmos que o estivessem sofrendo no corpo.—Hebreus 13:3

Portanto, como povo escolhido de Deus, santo e amado, revistam-se de profunda compaixão, bondade, humildade, mansidão e paciência. Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou. Acima de tudo, porém, revistam-se do amor, que é o elo perfeito.—Colossenses 3:12–14

Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, Pai das misericórdias e Deus de toda consolação, que nos consola em todas as nossas tribulações, para que, com a consolação que recebemos de Deus, possamos consolar os que estão passando por tribulações.—2 Coríntios 1:3–4

Ele mostrou a você, ó homem, o que é bom e o que o Senhor exige: Pratique a justiça, ame a fidelidade e ande humildemente com o seu Deus?—Miqueias 6:8

Postado em: altruísmo, amor, contribuição de convidado

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