Encarando o Medo

Maio 1, 2024

Por Mara Hodler

[Calling Fear Out]

Li recentemente um ótimo acrônimo da palavra medo que achei que descrevia bem os tipos de medos que às vezes enfrentamos com relação a certas preocupações com coisas que ainda não aconteceram.

F-False
E-Evidence
A-Appearing
R-Real

(Medo se Evidenciando como Dotado de Realidade)

Logicamente, existem medos que são válidos. Nesses casos, o medo é a voz da sabedoria nos impedindo de fazer algo perigoso. Mas estou me referindo ao sentimento de medo que nos impede de fazer algo que vai melhorar nossa vida e que nos faz pensar que somos incapazes ou inadequados.

Lembro-me de tantas vezes na minha vida em que esses medos me convenceram de que eu não conseguiria fazer algo!... E aconteceu mais vezes do que consigo contar. Por exemplo, quando estava aprendendo a dirigir fiquei totalmente paralisada de medo. Imaginava cenas horríveis nas quais eu perdia o controle do carro e batia em outro, matando ou aleijando alguém. Sabendo como sou distraída, imaginava que provavelmente iria me esquecer de parar no sinal vermelho. Eu me imaginava batendo em outros carros ao estacionar.

Se eu soubesse que ia dirigir no dia seguinte, eu literalmente não conseguia dormir naquela noite. Ficava na cama pensando em tudo o que poderia fazer de errado ao pegar o volante. Quando chegava a manhã, eu não estava em condições de dirigir. Pode parecer ridículo, mas na época era muito real.

Infelizmente, permiti por muito tempo que os meus temores me dominassem. Fui reprovada duas vezes seguidas no exame de direção só porque estava convencida de que eu NUNCA conseguiria dirigir. Acabei chegando ao ponto em que eu não tinha escolha a não ser encarar os meus medos.

E nesse processo de “encarar os meus medos”, sofri um acidente. Bati em outro carro quando mudava de faixa. Eu nunca mais queria dirigir. Achava que agora tinha uma boa razão para desistir de dirigir para o resto da vida, pois o acidente validara meus temores. Mas logo percebi que essa attitude me tolhia tanto quanto o medo de dirigir. Deixei de participar de muitas coisas por não dirigir. Além disso, era um inconveniente para outros que tinham que me dar carona para diferentes lugares

Em suma, eu tinha que superar este medo. Por isso escolhi um supermercado Wal-Mart com um trajeto fácil e comecei a praticar dirigir de casa até lá. Fui e voltei várias vezes. Estacionava o mais distante possível da entrada, na área mais isolada do estacionamento. Depois de algumas semanas indo e voltando do Wal-Mart, percebi que havia outros lugares onde eu precisava ir e que ficavam perto, só um semáforo a mais de distância, uma virada à direita ou à esquerda. E logo passei a dirigir por todos os cantos na cidade onde morava.

Então veio o inverno e dirigi também no gelo e na neve. Nós nos mudamos para uma cidade maior, e aprendi a dirigir no trânsito intenso. Mudei-me para o campo, e aprendi a dirigir longas distâncias. Aprendi como dirigir numa estrada movimentada e a estacionar em estacionamentos lotados.

Posso dizer agora com grande alegria que o medo de não conseguir dirigir era “medo se evidenciando como dotado de realidade”. Mas esse medo poderia ter me mantido presa em casa se eu não o tivesse derrotado pouco a pouco. Especialmente depois do meu acidente, eu poderia ter me convencido facilmente de que não era motorista! Estou muito grata por ter deixado o medo de lado, porque ao fazer isso mudei um importante aspecto da minha vida. Poder dirigir tem me permitido ajudar a sustentar a minha família, ajudar outros que precisam de mim, e eliminou um enorme sentimento de limitação, frustração e...medo.

Há muitos versículos na Bíblia sobre o medo. Um dos meus favoritos é Isaías 26:3: “Tu guardarás em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque confia em Ti”.

Durante a luta para vencer o medo de dirigir, eu tentava sempre seguir a orientação desse versículo. Tentava focar em Deus e no Seu poder e capacidade para superar as minhas incapacidades. É um versículo de “ação”. Tem uma cláusula condicional. Deus lhe dará perfeita paz se você escolher confiar nEle.

Para mim é mais natural ficar imaginando cenas assustadoras de como algo vai ser horrível em vez de focar no poder de Deus e receber a Sua paz. Mas é importante lembrarmos que medo NÃO provém de Deus.

“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação” (2Timóteo 1:7).

O medo pode nos deixar sentindo fracos e indefesos, mas Deus não quer que você se sinta assim. Ele quer que se sinta poderoso, amado, não atormentado, perturbado ou incapaz.

Por fim, o meu versículo preferido quando não sei o que fazer com meus temores: “Busquei ao Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores” (Salmo 34:4).

Amo esse versículo! É uma declaração cheia de gratidão do que Deus fez por alguém que estava atribulado e preso pelo medo.

Encarar os seus temores faz parte da vida, nunca acaba. Alguns medos são razoáveis e outros obviamente irracionais, mas não importa o tipo de medo, ele o aprisionará.

A boa notícia é que existe um antídoto para cada tipo de medo, e começa ao focar no amor de Deus e Seu cuidado por você. “No amor não há temor, antes o perfeito amor lança fora o temor; porque o temor tem consigo a pena, e o que teme não é perfeito em amor” (1João 4:8).

Se estiver enfrentando alguma forma de medo em sua vida, entenda que não precisa ficar prisioneiro desse medo. Lembre-se que Deus o ama e quer que você seja feliz, cresça e prospere. Então, encare os seus medos.

Se o medo o estiver impedindo, lembre-se que o único poder que ele tem é o que você lhe permite ter. Cada vez que enfrenta um medo e dá um pequeno passo para superá-lo com o poder da Palavra de Deus, está um passo mais perto de esse medo deixar de ter poder sobre você.

“Sejam fortes e corajosos, não tenham medo, nem fiquem apavorados … porque o Senhor, seu Deus, é quem vai com vocês; ele não os deixará, nem os abandonará” (Deuteronômio 31:6).

Adaptado de um podast de Just1Thing, um recurso edificador de caráter cristão para jovens.