Attraverso lo specchio

Nina Kole

Ho scoperto che raramente uno spot televisivo mi insegna qualcosa di importante. La maggior parte è terribilmente noiosa o fa promesse ovviamente irrealistiche. Conoscete la storia: persone belle e in forma che mangiano cibo spazzatura, o quella mamma dall’aspetto stanco che improvvisamente appare fresca in una cucina scintillante dopo aver cambiato il sapone per i piatti. Altri cercano ovviamente di fare leva sulle emozioni iniziando con una storia commovente, per poi finire a promuovere un prodotto poco emozionante.

Tuttavia, ogni tanto qualcuno trova un concetto interessante e ci mostra qualcosa che ci fa riflettere. C’è uno spot che è diventato virale. Si chiamava Sei più bella di quel che pensi, ed è stato prodotto da Dove.¹

Un disegnatore forense, che ha lavorato per molti anni per il dipartimento di polizia di San Jose, è stato portato in studio per disegnare delle donne sedute dietro una tenda, dove non poteva vederle. Chiese loro di descriversi e lui le ritrasse così come vedevano se stesse: una fronte larga, un mento sporgente, un viso rotondo, capelli come spaghetti e così via. Una persona che in precedenza era seduta accanto a queste donne nella sala d’attesa entrava e le descriveva come le aveva viste lei. Questa persona menzionava dei tratti positivi che queste donne effettivamente avevano, ma non avevano mai notato o apprezzato.

Poi il disegnatore appendeva i due ritratti uno accanto all’altro. Invariabilmente, il ritratto fatto secondo la descrizione dell’altra persona era più bello della descrizione del soggetto stesso. Entrambi assomigliavano molto al soggetto (il che dimostrava che il ritrattista era un ottimo artista), ma un ritratto si concentrava sui tratti “brutti”, mentre l’altro si concentrava sui tratti positivi.

Questo mi ha fatto capire che soffermarsi sugli aspetti peggiori di sé sembra solo attirare l’attenzione su di essi. Avete mai avuto un’amica che continuava a parlare di qualcosa che non le piaceva di sé, e alla fine avete iniziato a notarlo anche se non ci avevate mai fatto caso prima?

È qui che credo entri in gioco la bellezza interiore. Se dovessi descrivere una persona che ritengo abbia una bellezza interiore, sarebbe una persona gentile, amichevole, estroversa. Anche se è timida di natura, non ha paura di iniziare una conversazione e, soprattutto, non dà l’impressione di pensare sempre a se stessa. Magari cerca di avere un aspetto gradevole, ma non la vedi a farsi continuamente bella o a fare storie tutto il giorno, preoccupata che un capello possa essere fuori posto. Certo, ha dei difetti come tutti noi, ma non passa tutto il tempo a preoccuparsene.

Personalmente adoro quando qualcuno cambia stile, quando vedi una persona che ha un aspetto migliore con un taglio di capelli nuovo, un abbigliamento più gradevole e un trucco di buon gusto. Ma più che la differenza fisica, si nota la fiducia che acquista quando vede in sé una persona più bella. Sorride di più, cammina con più sicurezza, ride più facilmente perché apprezza di più il proprio aspetto. Anche questa sensazione di sicurezza contribuisce al rinnovamento.

La buona notizia è che si può ottenere lo stesso aumento di fiducia in se stessi senza un grande restyling. C’è una bella citazione che dice che ci sono tre versioni di ogni persona: il modo in cui si vede, il modo in cui la vedono gli altri e il modo in cui la vede Dio. Proviamo ad analizzarle.

La prima versione: il modo in cui vediamo noi stessi. Probabilmente è la versione meno lusinghiera e quella in cui si sentono più spesso i difetti. Ok, forse sei una di quelle persone che pensano di essere assolutamente meravigliose e a un soffio dalla perfezione. Ma se tendi a giudicarti con severità, concentrandoti sui tuoi difetti e sulle tue mancanze, allora sei nella stessa barca della maggior parte di noi.

In Romani, Paolo chiede ai suoi discepoli: “La cosa plasmata dirà forse a colui che la plasmò: ‘Perché mi hai fatta così?’” (Romani 9:20). A chiunque lui stesse parlando non doveva piacere qualche aspetto di sé.

La versione successiva, come ci vedono gli altri, di solito è più positiva. Lo possiamo vedere dall’esempio della pubblicità della Dove di cui ho parlato. Certo, ci possono essere persone critiche o semplicemente cattive, ma in generale credo che saresti sorpreso nel vedere quante altre persone ti ammirano per cose che non hai mai apprezzato appieno.

Prova a prendere nota della prossima volta che qualcuno ti fa un complimento e lascia che la cosa aumenti la tua fiducia in te stessa. Invece di ignorarlo, fermati e ringrazia il Signore perché qualcuno si è accorto che c’è qualcosa di bello in te.

Ora la terza e ultima versione: il modo in cui ci vede Dio. Lui è l’architetto che ci ha progettato e creato e ci ama così come siamo. Nella società di oggi, in genere lasciamo che siano i mass media e le tendenze della moda a determinare la bellezza. In passato, le donne volevano essere grassocce e con la pelle più chiara: questo dimostrava che erano ricche e potevano permettersi molto cibo, e che non dovevano lavorare sotto il sole. Oggi la modella tipica è magra e abbronzata, praticamente l’opposto di ciò che un tempo era considerato bello.

In alcuni paesi africani in cui ho vissuto, le donne naturalmente magre cercano di ingrassare perché essere più grosse e formose è più attraente per gli uomini della loro cultura. Inoltre, perdere peso può essere un segno di malattia. Infatti, un saluto comune dopo che non si vede un amico per un po’ di tempo è: “Sei ingrassato!” Questo mi ha fatto arrabbiare molto da adolescente, fino a quando non ho capito la buona natura di questo complimento. Significa che hai un aspetto sano e non povero o malaticcio.

Sono una grande sostenitrice dell’essere e sentirsi sani e in buona forma, ma è importante fare un passo indietro e rendersi conto che la salute può avere forme diverse e che non si deve pensare di dover rientrare nella versione di qualcun altro. Poiché sei una creazione di Dio, dovresti prenderti cura del corpo che ti ha dato per vivere una vita lunga e produttiva. Ognuno ha le sue battaglie da combattere nella vita e un obiettivo da chiedere al Signore di darti è quello di vedere i tuoi tratti positivi e concentrarti su di essi.

È più facile dirlo che farlo, lo so. Ho lottato per molti anni contro i disturbi alimentari e ho provato tutte le diete e le cure sotto il sole, ma è stato solo quando sono cresciuta, ho fatto pace con me stessa e ho accettato l’aiuto del Signore per concentrarmi su altre cose nella vita, che tutto è diventato molto più equilibrato. Ora mi godo la vita molto di più.

Ho amici e amiche molto belli, ma sono molto più belli per il tipo di persone che sono dentro. È una gioia stare con loro, si preoccupano per gli altri e i loro cosiddetti difetti sembrano scomparire perché mi piace stare con loro e quando sono con loro vedo la loro natura divertente, disinvolta e amorevole.

Golda Poretsky ha detto: “La bellezza non dovrebbe consistere nel cambiare se stessi per raggiungere un ideale o essere più socialmente accettabili. La vera bellezza, quella interessante e veramente piacevole, consiste nell’onorare la bellezza dentro e fuori di noi. Si tratta di sapere che la definizione di bellezza di qualcun altro non ha alcuna influenza su di noi”.

Se cerchi di essere una persona migliore all’interno, la Bibbia dice che anche l’esterno ne guadagnerà. “Un cuore allegro rende il viso raggiante” (Proverbi 15:13). “La saggezza di un uomo gli rischiara il viso” (Ecclesiaste 8:1).

Non siamo attraenti perché abbiamo un certo aspetto; siamo attraenti perché siamo figli e figlie di Dio.

Adattato da un podcast di Just1Thing, un sito cristiano per la formazione dei giovani. Ripubblicato sull’Ancora in inglese il 9 aprile 2025.