Peter Amsterdam
L’ispirazione è una cosa meravigliosa creata da Dio. È intangibile ma potente. Alcuni sinonimi di ispirazione sono: incoraggiamento, entusiasmo, genio, intuizione, visione, creatività, scintilla, stimolo e spinta.
L’ispirazione ci riempie di un rinnovato gusto per la vita. Influenza, spinge o guida all’azione. Riempie l’anima di fuoco, in un certo senso. Abbiamo tutti dei momenti in cui l’ispirazione cala; non solo ci viene a mancare in quel momento, ma possiamo perfino dubitare di poterla riavere.
Forse stai affrontando qualche grossa sfida sul posto di lavoro. Forse uno dei tuoi figli sta avendo un momento difficile e sei sommersa dalla preoccupazione. Se hai appena avuto spese inaspettate e la tua situazione finanziaria è difficile, puoi provare molta ansia. Oppure c’è stata una rottura con un amico o una persona cara e ti senti sopraffatto da rimorsi e sensi di colpa. O forse non è successo niente di “male”, ma ti senti a terra, senza ispirazione.
Quando ti sembra di aver perso l’ispirazione o la speranza, oppure ti senti giù, come se qualcosa abbia smorzato il tuo entusiasmo e non sai come riprenderlo, ci sono alcune cose che ti possono aiutare. Dio, nella sua preveggenza e nel suo grande amore per noi, ha creato molte cose che possono diventare la scintilla che riaccende la nostra felicità, la nostra sensazione di benessere e la fiamma della nostra ispirazione.
Che tu stia tentando di superare un momento difficile, o cercando ispirazione creativa per un progetto, queste fonti d’ispirazione possono fare da stazioni di rifornimento per il tuo spirito.
> Leggere la Parola di Dio è essenziale. La Bibbia è una fonte diretta d’ispirazione divina. Geremia disse della Parola: “Le tue parole sono state la mia gioia, la delizia del mio cuore”.[1] Comunicare con Dio dovrebbe essere la tua grande priorità quando l’ispirazione si è inaridita e hai bisogno di rinnovamento spirituale. L’ispirazione più vera e profonda viene quando abbiamo un rapporto stretto con il nostro Creatore. Questo porta alla meravigliosa “gioia del Signore” a cui si fa riferimento nella Bibbia, l’ispirazione che non s’affievolisce.[2]
Meditare e riflettere sulla Parola di Dio e sulle opere di altri cristiani ispirati dona al nostro spirito fede e attenzione. Anche dedicare tempo al culto e all’adorazione può essere un modo eccellente di elevare lo spirito.
> L’amicizia non va sottovalutata. La compagnia e la fratellanza sono importanti per avere una vita felice. Tutti abbiamo bisogno del sostegno degli altri e la maggior parte delle esperienze migliori della vita sono quelle condivise con le persone cui vogliamo bene. Quando poi ci sentiamo giù o passiamo momenti difficili, gli amici sono ancora più importanti. Se vivi lontano dai tuoi amici e non è facile incontrarli di persona, mantieniti in contatto con una telefonata o una conversazione su Skype. I veri amici non si limitano a fornire supporto, ci ispirano anche a dare il meglio di noi stessi. Gli amici c’incoraggiano ad andare avanti. Ci ricordano che il meglio deve ancora venire e che se teniamo duro ce la faremo, come abbiamo già fatto tante volte in precedenza.
> La natura è un’ottima fonte d’ispirazione. La creazione di Dio è una prova costante e sorprendente della sua potenza e del suo disegno. Non solo: in tutte le sue molteplici forme, è bella da lasciar senza fiato, ma dimostra anche la potenza di Dio e il suo amore per l’umanità. La maestosità della creazione ci ricorda costantemente che il Dio che ha fatto ogni cosa è sovrano e più che capace di occuparsi di ogni peso, timore, paura e preghiera che mettiamo nelle sue mani. Quando ci viene ricordata questa grande verità, possiamo gettare più facilmente le nostre preoccupazioni su Dio,[3] alleviando il nostro spirito e ricavandone un senso d’ispirazione e di speranza per il futuro.
> Cerca le buone notizie. È una maniera efficace di alleviare lo spirito. Come dice quel versetto: “Tutte le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri”.[4]
Puoi prestare più attenzione alle buone notizie nella tua vita, se al mattino o alla sera ti fermi a pensare alle cose di cui sei grato e le annoti nel tuo diario speciale della gratitudine. La scienza dimostra che le persone che tengono un diario delle cose di cui sono grate, o che sono abituate a contare le loro benedizioni, sono più felici e soddisfatte.
> Goditi l’arte: musica, pittura, scultura, letteratura, danza, fotografia. Ci sono innumerevoli e bellissime espressioni della creatività umana e quando troviamo il tempo di goderci queste cose, possiamo sentirci ispirati e risollevati.
> Goditi i doni semplici della vita. Non sempre ci vuole qualcosa di notevole o sorprendente per migliorare il nostro umore. Anche una cosa piccola goduta appieno e al momento giusto può avere un grande effetto. Come una doccia calda. Un cappuccino perfetto. Il bacio di un figlio o un nipotino. Un’insalata di pomodori maturati sulla pianta. Un bicchiere d’acqua fredda.
Ci sono innumerevoli piccoli doni che riceviamo ogni giorno da Dio e dagli altri, che possono darci molta gioia e una sensazione di benessere, se solo vi prestiamo attenzione.
> Mantieniti vivo con l’esercizio fisico. La scienza ha dimostrato che l’esercizio fa bene al corpo e alla salute emotiva e mentale. È un tonico dell’umore. Così, quando la tua ispirazione cala, metti in movimento il corpo. Fai un’escursione. Balla. Cammina. Fatti una corsa. Solleva pesi. Devo ammettere che non è una cosa che sono sempre ansioso di fare, specialmente se sono un po’ giù o mi sento stanco. Ma una volta che l’ho fatto, mi sento pieno di energia e in genere sono più ispirato.
> Prova qualcosa di nuovo! Uno scenario e un’attività nuovi danno un’ispirazione nuova, così quando puoi fa’ qualcosa di nuovo, esplora posti nuovi. Esci dalla routine. Un ambiente nuovo offre conoscenze nuove. Dio ha creato ognuno di noi per essere in qualche modo creativi; attivare i tuoi processi creativi imparando cose nuove può essere piacevole e allo stesso tempo far strada all’ispirazione. Fai qualcosa che non hai mai fatto. Prendi in considerazione un hobby nuovo.
> Lascia spazio al silenzio. Dio ci ha creato con un bisogno di silenzio. Abbiamo bisogno di spazi vuoti nella nostra vita. Dobbiamo programmare del tempo per Dio. Dobbiamo ritagliarci dei momenti per noi stessi. A volte dobbiamo semplicemente spegnere tutto, staccarci e allontanarci dal trambusto e dalla confusione per cercare il silenzio.
Si può ricavare un senso di determinazione e di gioia dai momenti di silenzio, riflessione, preghiera e comunione con Dio. A volte dobbiamo pensare alla nostra vita, alla direzione da prendere, ai nostri obiettivi. Molte persone evitano di stare da sole o di fermarsi in luoghi silenziosi o tranquilli. Se per te è così, voglio incoraggiarti dicendo che in un posto silenzioso possono nascere speranze nuove, priorità rinnovate, prospettive sconosciute e ispirazioni che vengono da Dio.
Siamo tutti diversi. In momenti diversi della vita, cose diverse possono servire a favorire l’ispirazione, a riaccendere la fiamma, per così dire. Così, anche se hai diverse fonti d’ispirazione, non bloccarti in un punto morto. Prova cose nuove! Rendiamoci disponibili a usare i tanti modi in cui possiamo rinnovarci.
Non preoccuparti né disperarti se stai passando un momento di aridità, o se non ti riprendi in fretta come avevi sperato. Se ti sta succedendo adesso, Dio vuole che ti rivolga a Lui, che confidi nelle sue promesse e abbia pazienza, non importa come ti senti né se il tuo livello d’ispirazione è basso. A volte ci sentiamo ispirati, a volte no, ma possiamo sempre confidare nella promessa fattaci in Isaia 40,31 che quell’ispirazione divina arriverà: “Quelli che sperano nell’Eterno acquistano nuove forze, s’innalzano con ali come aquile, corrono senza stancarsi e camminano senza affaticarsi”.[5]
Trovo che quelle parole, “s’innalzano con ali come aquile”, siano una splendida immagine d’ispirazione e di libertà dalle preoccupazioni del mondo che minacciano di tirarci giù.
Possiamo far conto sulle promesse divine, sul suo amore incondizionato ed eterno per noi.
Deuteronomio 7,9 Riconosci dunque che l’Eterno, il tuo Dio, è Dio, il Dio fedele, che mantiene il suo patto e la sua benignità fino alla millesima generazione verso quelli che lo amano e osservano i suoi comandamenti.
Geremia 29,11 «Poiché io conosco i pensieri che ho per voi», dice l’Eterno, «pensieri di pace e non di male, per darvi un futuro e una speranza».
Non è meraviglioso sapere che sei nelle mani di Dio? Che Lui vuole che tu abbia un futuro prospero e speranza? Possiamo trarre grande pace e ispirazione dalla certezza di essere nelle sue mani forti, capaci e amorevoli.
Pubblicato originariamente in inglese nel settembre 2014.
Adattato e ripubblicato il 19 giugno 2017.