August 16, 2024
[How You Think Makes a Difference]
Mehr als auf alles andere achte auf deine Gedanken, denn sie entscheiden über dein Leben. – Sprüche 4,23 GNB
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Die elegante, versierte 83-jährige Dame, die jeden Morgen pünktlich um 8.00 Uhr fertig gekleidet ist, ihr Haar modisch frisiert und perfekt geschminkt, ist dabei in ein Altersheim zu ziehen. Ihr Mann war vor kurzem verstorben, was sie zu ihrem Umzug bewogen hat.
Nach stundenlangem geduldigem Warten in der Halle des Heims, lächelte sie dennoch freundlich, als man ihr sagte, dass ihr Zimmer jetzt bereit sei.
Während sie ihren Rollator zum Aufzug schob, wurde ihr ihr kleines Zimmer genau beschrieben, einschließlich der Vorhänge, die an ihrem Fenster hingen.
„Ich werde es lieben“, sagte sie mit der Begeisterung eines achtjährigen Mädchens, das gerade ein neues Haustier bekommen hat.
„Aber Mrs. Jones, sie haben das Zimmer noch gar nicht gesehen; warten sie doch einfach ab.“
„Das spielt keine Rolle“, antwortete sie. „Glücklichsein ist etwas, das man mit der Zeit entscheidet. Ob mir mein Zimmer gefällt oder nicht, hängt nicht davon ab, wie die Möbel angeordnet sind, sondern davon, wie ich meine Gedanken ordne.“
„Ich habe bereits entschieden, dass ich es mag. Diese Entscheidung treffe ich jeden Morgen, wenn ich aufwache. Ich habe die Wahl: Ich kann den Tag im Bett verbringen und die Schwierigkeiten durchleben, die ich mit meinen Körperteilen habe, die nicht mehr richtig funktionieren, oder ich kann aufstehen und für die Teile dankbar sein, die funktionieren." – Autor unbekannt
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Um meine Gegenwart vollständiger zu genießen, musst du lernen, immer weniger an dich selbst zu denken. Das ist keine willkürliche Forderung; es ist das Geheimnis, um in Fülle zu leben. Sich selbst zu vergessen ist eine wunderbare Art zu leben!
Versuche, dir bewusst zu machen, wie viel Zeit du damit verbringst, an dich selbst zu denken. Wirf einen Blick auf den Inhalt deiner Gedanken. Obwohl deine Gedanken für andere Menschen nicht sichtbar sind, es sei denn, du entscheidest dich, sie zu teilen, sehe ich doch jeden einzelnen Gedanken. Wenn du feststellst, dass dein Denken meiner unwürdig ist, gib dir alle Mühe, das Thema zu wechseln. Wenn du mit einem egozentrischen Gedanken kämpfst, der immer wieder auftaucht, versuche, ihn mit einer Lieblingsbibelstelle oder einem kurzen Gebet zu verbinden. Das bildet eine Brücke für deine Aufmerksamkeit – weg von dir selbst und hin zu mir. Wenn du zum Beispiel: „Ich liebe Dich, Herr“, betest kann dies deine Aufmerksamkeit schnell auf mich lenken.
Wenn du diesen Schritt viele Male wiederholen musst, lass dich nicht entmutigen. Du trainierst deine Gedanken darauf, mein Angesicht zu suchen, und dieses Bestreben gefällt mir. Suche mich, mein(e) Liebe(r), und lebe in Fülle. – Jesus1
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Gott ist viel mehr daran interessiert, deine Gedanken zu ändern als deine Umstände.
Wir wollen, dass Gott all unsere Probleme, Schmerzen, Sorgen und Leiden wegnimmt. Aber Gott will zuerst an uns arbeiten. Veränderung wird in deinem Leben erst dann geschehen, wenn du deine Einstellung erneuerst und deine Gedanken zu ändern beginnen.
Deine Gedanken sind mächtig. Sie haben die enorme Fähigkeit, dein Leben zum Guten oder zum Schlechten zu beeinflussen. Vielleicht hast du zum Beispiel die Lüge geglaubt, die dir jemand als Kind über dich erzählt hat: „Du bist nichts und bist nicht wichtig.“ Wenn du diesen Gedanken akzeptiert hast, obwohl er nicht wahr war, hat er dein Leben geprägt.
Die Art und Weise, wie man mit seinen Gedanken umgeht, besteht darin, sie zu untersuchen, denn manche Gedanken sind gut, andere nicht. Unachtsame Gedanken führen zu einem unachtsamen Leben.
Das ist ein Grund, warum man geistig müde und erschöpft wird: In deinem Gehirn findet 24 Stunden am Tag ein Kampf statt. Satan versucht, deine Gedanken zu neutralisieren – dein größter Pluspunkt in diesem Kampf. Er will, dass du dich auf negative und zerstörerische Gedanken konzentrierst, die dich von Gottes Liebe und Güte ablenken. Dieser Kampf kann lähmend sein.
Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle, und deine Gefühle bestimmen dein Handeln. Um dein Leben zu ändern, ändere deine Gedanken.
Wie kannst du heute umsichtig mit deinen Gedanken umgehen? – Rick Warren2
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In einer Geschichte aus der indianischen Folklore erklärt ein Großvater seinem jungen Enkel den inneren Kampf zwischen Gut und Böse.
„In uns allen tobt ein Kampf“, beginnt der Großvater. „Es ist ein Kampf zwischen zwei Wölfen. Der eine Wolf verkörpert alles Böse, wie Hass, Wut, Eifersucht, Groll, Missgunst, Gier, Arroganz, Lüge und Egoismus. Der andere Wolf verkörpert alles Gute, wie Liebe, Freude, Frieden, Hoffnung, Gelassenheit, Demut, Freundlichkeit, Empathie, Großzügigkeit, Mitgefühl, Wahrheit und Glauben.“
Der Enkel denkt über diese Worte nach und fragt dann: „Und welcher Wolf gewinnt?“
Der Großvater antwortet: „Der, den du fütterst.“
Wende diese Lektion auf Entmutigung und Depression und ihre Gegensätze, Positivität und Lob, an und du hast den Schlüssel zu einem glücklicheren, optimistischeren und erfolgreicheren Ich.
Entmutigung ist wie ein Wolfsjunges. Wenn du ihn fütterst, wird er zu einer Depression heranwachsen – zu einem wilden, gefräßigen, ausgewachsenen Wolf, der sich bei jeder Gelegenheit auf dich stürzen wird. Füttere aber sein Gegenstück, und du wirst einen starken und sicheren Verteidiger gegen solche Angriffe haben.
Wie kannst du diese beiden Wölfe unterscheiden, damit du weißt, welchen du füttern musst? Wann immer du einen Gedanken hast, der dich unzufrieden, verbittert, unglücklich oder kritisch werden lässt, kannst du sicher sein, dass es der falsche Wolf ist, der sich an seine Beute heranpirscht. Sei du nicht seine nächste Mahlzeit! Füttere stattdessen den anderen Wolf, indem du deine Gedanken und dein Herz mit positiven, ermutigenden, stärkenden und den Glauben aufbauenden Gedanken füllst.
Vielleicht kannst du den bösen Wolf nicht davon abhalten, vorbeizukommen, aber wenn du klug bist, wirst du nicht warten, bis er kommt, um den guten Wolf zu füttern. Und denk daran: Je mehr du den guten Wolf fütterst, desto stärker wird er werden. Füttere ihn bei jeder Gelegenheit, und der böse Wolf wird ihm nicht gewachsen sein. Wenn es zu einem Showdown kommt, wird der böse Wolf jedes Mal den Schwanz einziehen und davonlaufen. – Keith Phillips
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Unsere Gedanken können etwas erschaffen aber auch zerstören, heilen und schaden, uns aufrichten und niederdrücken. Zu jedem Zeitpunkt verleihen unsere Gedanken unserem Leben entweder eine positive Dynamik oder sie lassen uns stagnieren, oder sie sabotieren uns.
Folglich sind unsere Gedanken die besten Werkzeuge, die wir haben, um unsere Gefühle für das Leben zu formen und zu kontrollieren und uns dazu zu bringen, die Dinge zu tun, die wir tun wollen oder aber auch Dinge zu tun, die uns nicht nützlich sind. Denke über die folgenden Zitate nach:
„Ändere deine Gedanken und du kannst deine Welt verändern.“ – Norman Vincent Peale
„Positive Gedanken finden in allem eine Chance. Negative Gedanken finden in allem einen Fehler.“ – Unbekannt
„Die Welt, wie wir sie geschaffen haben, ist der Prozess unseres Denkens. Es kann nicht verändert werden, ohne dass wir unser Denken ändern.“ – Albert Einstein
„Du bist heute dort, wohin dich deine Gedanken gebracht haben; du wirst morgen dort sein, wohin dich deine Gedanken bringen.“ – James Allen
„Gedanken haben Macht... Und du kannst deine Welt durch dein eigenes Denken erschaffen oder zerstören.“ Susan L. Taylor
„Die Menschen sind in der Regel so glücklich, wie sie es sich einbilden zu sein.“ – Abraham Lincoln
„Halte deine Gedanken positiv, denn deine Gedanken werden zu deinen Worten. Halte deine Worte positiv, denn deine Worte werden zu deinem Verhalten. Halte dein Verhalten positiv, denn dein Verhalten wird zu deinen Gewohnheiten. Halte deine Gewohnheiten positiv, denn deine Gewohnheiten werden zu deinen Werten. Halte deine Werte positiv, denn deine Werte werden zu deinem Schicksal.“ – Mahatma Gandhi
„Du hast Macht über deine Gedanken, nicht über äußere Ereignisse. Erkenne dies, und du wirst Stärke finden.“ Marcus Aurelius.
—Gemma Kate 3
Veröffentlicht auf Anchor im Juni 2024.
1 Sarah Young, Jesus Always (Thomas Nelson, 2017).
2 https://pastors.com/thinking-carefully/
3 https://thegoalchaser.com/power-of-thoughts-quotes/
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